Tag: weight loss

ଆଜିକାଲି ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାପଣ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ କମ ବୟସରୁ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ମୋଟାପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି ...

ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ନିହାତି ଜରୁରୀ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଓଜନ ...