ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ନିହାତି ଜରୁରୀ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଓଜନ...

ଆଖି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମନୁଷ୍ୟର ପରିଚୟ । ଏହି କାରଣରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ନିଜ ଆଖିର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ । ବେଳେ ବେଳେ ଆଖିର ଯତ୍ନ...

ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇରେ ଟମାଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ରୋଷେି କରିବା ସମୟରେ ଡାଲି ହେଉ କିମ୍ବା ତରକାରୀରେ ଟମାଟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । କାରଣ...

ଆଜିକାଲି ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏନେଇ ସତ୍ତର୍କ ରହିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ...

ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ କୁହାଯାଇଥାଏ । ସେହିଭଳି ଶୀତଦିନେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି...

ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ କି ଝିଅ ସମସ୍ତେ କେଶର ଯତ୍ନ ନେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ...

ଅଳାଁ ଏକ ଆର୍ୟୁବେଦିକ ଜଡିବୁଟି । ଅଳାଁରେ ଭିଟାମିନ୍-ଇ, ଭିଟାମିନ-ସି ଏବଂ ଟାନିନ୍ ରହିଥାଏ । ପୁରାତନ କାଳରୁ ଅଳାଁ ଅନେକ ରୋଗ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି...

ପ୍ରତି ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପ୍ରିୟ ହେଉଛି ପଖାଳ । ବିଶେଷ କରି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଖରାଦିନେ ପଖାଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କୁହାଯାଏ ବାସି ଖାଦ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ...

ବର୍ତ୍ତମାନ ଖରାଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି । ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ଏନେଇ ଗରମ ଦିନେ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ...

ଖରାଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ଏନେଇ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ଅନେକ ଲୋକମାନେ ଆପଣେଇଥାନ୍ତି। ଖରାଦିନେ ଶରୀରକୁ...