ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,(ଏନଏନଏସ ଓଡ଼ିଆ/ ୩୦.୦୩): ଚା ଏମିତି ଏକ ପାନୀୟ ଅଟେ , ଯାହା ଏକ ମୁଡ଼ ବୁଷ୍ଟର ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ । ମାନନ୍ତୁ ବା ନ ମାନନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକେ ଚା ସହ ବିସ୍କୁଟ୍ ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । କେତେକ ଲୋକେ ତ ଚା ନ ପିଇଲେ କାମ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ବହୁ ଲୋକ ଆଗ ଚା ଖୋଜିଥାଆନ୍ତି । ଆଉ କେତେକ ଲୋକେ ସକାଳୁ ଚା ସହ ବିସ୍କୁଟ୍ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା କେତେ ବିପଜ୍ଜନକ ତାହା ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ଖାଲି ପେଟରେ ଚା- ବିସ୍କୁଟ୍ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଚା ସହ ବିସ୍କୁଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ହୁଏତ ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏନରଜେଟିକ୍ ଅନୁଭବ କରୁଥିବେ ବା ଆପଣଙ୍କ ମାଇଣ୍ଡ ଫ୍ରେସ ହେଉଥିବ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏପରି କଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଚା- ବିସ୍କୁଟ୍ ଫ୍ୟାନ ତାହାଲେ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଚା- ବିସ୍କୁଟ୍ କମ୍ବୋରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଭରି ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢାଇପାରେ ।
କାହିଁକି ଚା ସହ ବିସ୍କୁଟ୍ ଖାଇବା ହୋଇଥାଏ କ୍ଷତିକାରକ?
ଡ଼କ୍ଟରଙ୍କ କହିବା ମୁତାବିକ, ଏହି ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ବାରା ପେଟରେ ଚର୍ବି, ଏସିଡ଼ିଟି, ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଓ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ତାହାଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ଯା ଭୋଗିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୋହଲାଇ ଦେଇଥାଏ। ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପରି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । କେବେଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଡ଼ାଏଟିସିଆନଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଚା- ବିସ୍କୁଟ୍ ଆଇରନ ଓ ଅନ୍ୟାନ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
