ବିଶ୍ୱ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ଦିବସ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଷେଧକ ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୯ ତାରିଖକୁ ୱାର୍ଲଡ଼ ହାର୍ଟ ଡେ ବା ବିଶ୍ୱ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଇଥାଏ । କାରଣ ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧୭ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରେ ପ୍ରାଣ ହରାନ୍ତି | ଯେପରିକି ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ସମାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ | ଯାହା ଏଚ.ଆଇ.ଭି, ମ୍ୟାଲେରିଆ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ। ଆଉ ଯଦି ଆପଣ ମାନେ ଭାବୁଥାନ୍ତି ଯେ ଏସବୁ ରୋଗ କେବଳ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଭୁଲ । ଆଜିକାଲି ତ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତ ଜନିତ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇ ପ୍ରାଣ ହରାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। କେବଳ ବୟସ୍କ ନୁହେଁ, ଅଳ୍ପ ବୟସ୍କ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଦେଖାଦେବାରେ ଲାଗିଲାଣି । ମହାମାରୀକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଫୋର୍ଟିସ ହେଲଥ କେୟାରର ଡାକ୍ତରମାନେ ଜନସାଧାରଣଙ୍କୁ, ବିଶେଷ କରି ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ, ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରିବାକୁ ଏବଂ କୌଣସିବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା ନ କରିବାକୁ ଅନୁରୋଧ କରିଛନ୍ତି। । କୋଭିଡ୍ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ସାରା ବିଶ୍ୱ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବାବେଳେ ହୃଦ୍ରୋଗ (CVD) ବିଶ୍ୱର ଏକ ନମ୍ବର ଘାତକ ହୋଇ ରହି ଆସିଛି । ୨୦୧୬ ମସିହାରେ ହୃଦରୋଗରେ ୧୭.୯ ନିୟୁତ ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଥିଲେ, ଯାହାକି ବିଶ୍ୱର ସମସ୍ତ ମୃତ୍ୟୁର ୩୧% ଅଟେ। ତେଣୁ ଏଥିରୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ନିସ୍ତାର ପାଇବା ପାଇଁ ଡ଼ାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ । ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖାଇଥା’ନ୍ତି ଯାହା ଷ୍ଟେରଏଡରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଷ୍ଟେରଏଡଗୁଡିକ ହୃଦୟକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ସହିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ପରେ ହୃଦଘାତରେ ପରିଣତ ହୋଇଥାଏ | ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଫରିଦାବାଦର ଫୋର୍ଟିସ୍ ଏସ୍କର୍ଟ ହସ୍ପିଟାଲର କାର୍ଡିଓଲୋଜି ବିଭାଗର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡକ୍ଟର ସଞ୍ଜୟ କୁମାର କହିଛନ୍ତି ଯେ କେବଳ ଫିଟ୍ ଦେଖାଯିବା କିମ୍ବା ଜିମ୍ ଯିବା ଦ୍ୱାରା କେହି ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ନଥାଏ । ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଅନିୟମିତତା, କିମ୍ବା ଅଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନ, ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ, ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ, ଅତ୍ୟଧିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ରୋଗ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ପାଇଁ ମଧୁମେହ, ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ମେଦବହୁଳତା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ । ତେଣୁ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ଧୀର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ନିଶ୍ବାସ ପ୍ରଶ୍ବାସରେ ଅସୁବିଧା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ପରି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣକୁ ଗୁରୁତର ସହ ନିଆଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
#worldheartday #NNSODIA
